Bonjour à tous !
Bienvenue à la fin de notre année. Que les cadeaux de décembre soient la
paix, la joie, l’amour et la lumière. Que les sourires de ce mois de
décembre nous accompagnent dans la nouvelle année, en nous rappelant que
nous sommes meilleurs ensemble.
Pour cette saison hivernale propice au cocooning, nous proposons une
offre spéciale pour les cours et les professeurs qui se développent
ici. Un cours de Yin Yoga est un style de Hatha au rythme lent qui
intègre les principes de la médecine chinoise et ses points de
réflexologie. Nous maintenons un petit nombre de postures pendant plus
longtemps afin de modifier le fascia/tissu conjonctif et de créer de
nouvelles voies neuronales. Comme toujours, le cerveau et le corps sont
inextricablement liés. Notre respiration est le pont qui les relie.
Le cours de Yin Yoga de Laura a lieu le dimanche à 18h30. Je la remplace
les 15 et 21 décembre. Oui, nous serons ouverts le 21 décembre et
j’aimerais animer un cours spécial pour une méditation du solstice
d’hiver, à 18h30. Mon propre cours commencera le 13 janvier, les mardis
à 18h00. Habillez-vous chaudement, nous utilisons beaucoup de coussins
et de couvertures, vous pouvez apporter un coussin pour les yeux.
Encore une fois, le dernier cours de l’année aura lieu le 21 décembre.
Pour 2026, le lundi 5 janvier à 19h.
Bonne fin d’année, Om Shanthi,
Michelle
Hello Everyone!
Welcome to the end of our year. May the gifts of December be peace,
joy, love and light. May the smiles of this December carry us into our
next year, remembering we are better together.
For this winter cocooning season we have a special offering to the
classes and among the teachers who are growing here. A Yin Yoga class
is a slow-paced style of Hatha incorporating principles of Chinese
medicine and its reflexology points. We hold a smaller number of
postures for a longer time to change fascia/connective tissue and build
new neural pathways. As always the brain and body are inextricably
linked. Our breath is the bridge.
Laura’s Yin Yoga class is on Sundays at 18h30. I am teaching for her on
Dec 15 and Dec 21. Yes we will still be open on Dec 21 and I would like
to lead a special class for a Winter’s Solstice meditation, 18h30. My
own class will start January 13, on Tuesdays at 18h00. Dress warmly, we
use lots of cushions and blankets, you are welcome to bring an eye pillow.
Again, last class of the year, Dec 21. For 2026, January 5, Monday at 19h.
Bon fin d’année, Om Shanthi,
Michelle