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Reprise de cours le 20 septembre.
Présentées de façon amusante, les séances introduisent les postures par le jeu et l’imaginaire tout en permettant d’apprendre à bien respirer et de se familiariser à la relaxation.
17h à 18h Atelier pour les enfants (4 à 8 ans)
Chaque séance s’articule autour d’un thème illustré par les postures de yoga dans une ambiance ludique et créative. Les enfants découvrent aussi les musiques douces qui vont les aider à bien respirer. Chaque séance se termine par une histoire relaxante invitation à la détente et à l’éveil de l’imaginaire.
Son album “Le Yoga de Kika” a été publié aux éditions Milan jeunesse.
Son jeu « Le Mémo Yogamini » est publié aux Éditions Yogamini.

 

5 pm – 6 pm Yoga adventures (4 – 8 ans)
In a fun and relaxing environment, children discover yoga through play by imitating animals and nature. Children interact, imagine and exercise together. They have fun while learning to breathe, relax and develop strength, flexibility and balance. The classes include mindfulness exercices, storytelling and drawing.
She is the author of “Le yoga de Kika”, an illustrated yoga book for children published by Milan (Bayard) and the creator of the game “Le Mémo Yogamini “ (Yogamini publishing)

Ulrika Dezé
Yogamini Paris

Ulrika, franco-suédoise, est fondatrice de YOGAMINI, une méthode ludique et pédagogique destinée aux enfants et aux familles. Diplômée d’un Master en Sciences de l’Éducation et professeur de Hatha yoga, elle enseigne en encourageant la conscience du corps et de la respiration afin de vivre pleinement l’instant présent, tout en laissant une place importante à l’expression et à la créativité. Ulrika Dezé s’attache à l’adaptation des techniques du yoga et de la Mindfulness (pleine conscience) à différents contextes.
Le programme yogamini est enseigné depuis plusieurs années dans plusieurs écoles élémentaires parisiennes et Montessori, à l’hôpital Necker des enfants malades et aussi dans les musées (ateliers Yog’art). Ulrika Dezé forme les professionnels de l’enfance et de la santé dans toute la France et au delà. Elle est membre de l’association Enfance et Attention.
Son album, « LE YOGA DE KIKA » a été publié aux éditions Milan jeunesse.
Son jeu de cartes,  « LE MÉMO YOGAMINI » est publié aux Éditions Yogamini

Ulrika is the Franco-Swedish founder of YOGAMINI, a fun, educational program aimed at children and families. She has a Master’s degree in Education and is a qualified yoga instructor and mindfulness teacher. Her classes provide a friendly, non-competitive and reassuring space for her students creativity and emotions to express themselves. She is introducing yoga and Mindfulness techniques in different contexts: pre schools and primary schools, hospitals (Paris hospital Necker) and museums (Yog’art workshops). Ulrika Dezé is also providing training courses for parents, teachers and health care professionals in France and abroad. She is a member of the association “Enfance et Attention”.
Ulrika Dezé is the author of “Le yoga de Kika”, an illustrated yoga book for children published by Milan and the creator of the game “Le Mémo Yogamini” published by Yogamini publishing.