72 rue du Vertbois, 75003, metro Arts et Mètiers

Les cours de Michelle Jacobi et les modes de paiement sont détaillés en bas.

Résérvez votre place par email ou SMS 06 31 91 92 12.  

Lundi 

16h00-17h00     Yoga Thérapie   

18h30-20h00     hatha doux

Mardi

8h00-09h15        tous niv.             

Mercredi

19h00-20h30       niv. I/II     

17h00-18h00      les enfants agés 3-6  Yoga Mini       avec Géraldine Bor

Jeudi        

14h00-15h00    Yoga Thérapie   

19h30-21h00  niv. II/III             

Vendredi 

12h00-13h15  tous niv.

13h30-14h45 prénatal

Samedi

10h00-11h30

Pricing/les tarifs.   Une carte de 10 cours/ 200 euros,  dans la salle.   Tarif unique 25 euros. 

10 cours en ligne live 150 euros.   Cours particulier en yoga thérapie 65 euros.  La carte de 8 cours yoga thérapie collectif 100 euros.  Annulation des cours 24h en avance.

Notre retraite de Yoga dans le Vosges

La méditation du Dimanche 18h30 est gratuite. Monthly meditations, free, please look at schedule on Home Page.

Michelle Jacobi founded the Centre de Yoga du Marais in 2001.

The Yoga Centre in the historic district of the Marais has attracted a lively and spirited group of teachers over the years, passionate about spreading the benefits of yoga..  Some of the teachers at the centre have been trained by the Centre de Yoga du Marais’ Teacher Training program, Michelle’s desire to pass on the gifts from her teachers.  You will find Michelle at the Centre most days, eager to welcome you and introduce, or reintroduce you to your yoga mat!

Michelle Jacobi a fondé le Centre de Yoga du Marais en 2001.

Michelle a créé cet espace en l’honneur de son sangha de Yoga à New York, un endroit où ceux ou celles qui veulent apprendre le yoga avec passion peuvent venir, peut importe leur niveau de souplesse.  Le centre « Yoga Marais » propose aujourd’hui des cours en journée et en soirée, accessibles à tous les niveaux de pratique : un programme pour les jeunes mamans et leurs bébés, un autre pour les enfants, un pour les séniors ou pour ceux nécessitant une attention toute particulière. C’est tout naturellement que des ateliers avec des professeurs internationaux de yoga et des retraites estivales de yoga se sont mis en place. Le centre de yoga, rattaché au quartier historique du Marais, a attiré un bon nombre d’enseignants très attachés et passionnés de yoga, venant y diffuser tous les bienfaits. Certains des professeurs du centre ont été formés par le programme de formation du Centre de Yoga du Marais, le désire de Michelle de relayer le don de ses enseignements. Vous trouverez Michelle au centre presque tous les jours, impatiente de vous initier ou vous réconcilier avec votre tapis de yoga. Chaque professeur propose ses propres tarifs et formules. Vous êtes les bienvenus pour commencer un cours à tout moment. 

72 rue du Vertbois, 75003 Paris  Metro Arts et Métiers

POLICIES

Before class begins, please let us know of back trouble, injury, post-operative weakness and information you may need to convey. It is important that the instructor be aware of your specific needs during class. Please wear comfortable loose un-restricting clothing, such as T-shirts, gym shorts or other exercise clothing. Avoid synthetic materials, as they do not allow the skin to breathe. There is a bathroom and dressing rooms where you can change. It is preferable not to eat for 2 hours before class. The benefits of Hatha yoga are greater when the stomach is empty. Come 15 minutes before class time. Relaxation before class is essential. Please come on time as latecomers disturb the class once it has begun.

Avant le début du cours, merci de nous informer de tout problème de dos, blessure, douleur post-opératoire et toute information que jugeriez utile. Il est important que le professeur soit au courant de l’attention particulière à vous porter pendant le cours. Venez avec des vêtements confortables, larges et qui n’entravent pas vos mouvements, tels que T-shirt, short de gym ou toute autre tenue de sport. Evitez les tissus synthétiques qui ne laissent pas la peau respirer. Le centre est équipé de toilettes et d’un vestiaire où vous pourrez vous changer. Il est recommandé de ne pas manger deux heures avant le cours. Les bienfaits du Hatha Yoga se font d’avantage ressentir lorsque l’estomac est vide. Présentez-vous quinze minutes avant le début du cours, car il est essentiel de se détendre avant le début de celui-ci. Veuillez arriver à l’heure, tout retard perturbe le déroulement du cours.

Mode de paiement:  Espèces ou chèque ou carte bancaire.

Prendre soin de soi, chercher un nouvel équilibre, se développer des nouvelles résistances…Le yoga est une discipline profonde et personnelle, je suis depuis 18 ans aux cotés de tous mes élèves, en plein coeur de Paris.

Schedule and description of classes:

Monday 18h30-20h00. Doux This is a gentle and restorative practice, a calming session for those who would like to slow the practice down when the body needs to recover from stress, injury or overwork. This class is also good for beginners.

Tuesday 18h30-19h45 Beginners to Yoga.  Un cours qui explique bien les bienfaits de la pratique de hatha yoga.  This class is suitable for beginners to learn the aligning principles and breathing practices

Thursday Yoga Therapy, this class is for anyone with special health issues they would like to have attended to during the lesson.  Individual attention.

Thursday 18h30-19h45, intermediate to advanced practitioners.

Wed 18h30-19h45 + Saturday 10h00-11h15 Hatha niv I. This class is suitable for advanced beginners to learn more about the aligning principles and breathing practices.

Friday 12h00-13h30 niv. II/III. This is a dynamic class suitable for those with more fitness and stamina and with some years of yoga practice.

Planning et description des cours:

Lundi 18h30 – 20h00. Doux. Il s’agit d’une pratique douce et centrée, une session dédiée à ceux et celles qui souhaitent ralentir la pratique, quand le corps nécessite de récuperer d’un moment de stress, d’une blessure ou du surménage. Ce cours est adapté aussi aux débutants.

Mardi 19h00-20h15  Un cours qui explique bien les bienfaits de la pratique de hatha yoga.  This class is suitable for beginners.

Jeudi, 14h00-15h00.  La thérapie de yoga du jeudi, ce cours est destiné à toute personne ayant des problèmes de santé particuliers qu’elle aimerait voir traités pendant la leçon.
Attention individuelle.

Jeudi un cours intérmediaire/avancé pour les habitués 19h00-20h15.

Mercredi 19h00 – 20h15 & Samedi 10h00 – 11h15 Hatha niv. I. Cours adapté aux débutants, qui souhaitent apprendre les principes de l’alignement et les pratiques de la réspiration.

Vendredi 12h00-13h15 cours dynamique niv III pour les habitués.