Anatomie de Hatha Yoga
2 Ateliers de dimanche avec Michelle
Chères élèves, (English at the bottom.)
Le but de cet atelier est d’inspirer plus de conscience de soi et de clarté sur ce qui se produit dans nos corps lors de la pratique du yoga.
Puisque il n’existe pas deux corps qui bougent de la même façon à cause de l’individualité unique de chacun d’entre nous, il n’existe pas deux corps qui ressentent les postures de yoga de la même façon..
Nous allons explorer notre anatomie par rapport aux autres élèves et nous allons apprendre comment aller jusqu’au bout d’une posture et pourquoi tout simplement nous n’y arrivons pas.
Nous allons apprendre quand il s’agit d’une résistance musculaire ou d’une résistance osseuse.
Pratiquer du yoga est une bonne idée pour connaître et comprendre les principes basilaires de l’anatomie et j’aimerais bien vous aider tous à approfondir la connaissance de la physicalité du Hatha Yoga.
Première partie: Anatomie Structurelle
Dimanche 29 septembre, 13h30-16h30. 45 Euros.
Qu’est-ce qui se passe au niveau des organes internes et comment les postures compriment-elles les méridiens de foi, reins, vésicule biliaire, rate et coeur?
Il s’agit d’une pratique yin: nous entrons dans une posture et y restons pour réveiller l’énergie dont ces organes ont besoin pour fonctionner au mieux.
Deuxième partie: Anatomie des Organes Internes
Dimanche 17 novembre, 13h30-16h30. 45 Euros
Vous pouvez participer à n’importe quel atelier, toutefois si vous souhaitez vous inscrire aux deux il y aura un prix spécial de 80 Euros.
Vous pouvez réserver et verser un acompte à partir du 24 septembre, dès mon retour de Grèce où je tiendrai des cours pendant dix jours. Si je ne reviens pas vers vous, c’est que votre place est confirmée. Je ne vous recontacterai que s’il n’y a plus de places de disponible.
Le Centre sera fermé du 30 octobre au 8 novembre pour une très bonne raison: nous allons poser un nouveau sol, plus confortable et chaud. Si on arrive à terminer le travaux avant, le Centre rouvrira plus tôt.
À suivre!
Dear Yoga Students,
The goal of this workshop is to bring more awareness and clarity into what is happening in each of our bodies during our yoga practice.
Since no two bodies will ever move in the same way due to our unique individuality, no two bodies will feel the yoga poses the same way.
We will look at our anatomy in relation to the others in our classroom and learn how we can go deeper in a pose and why we sometimes simply cannot.
We learn when it is muscle resistance or bone resistance.
To practice yoga it is a good idea to know and understand some basic principles of anatomy and I would like to help each of you
go deeper in your understanding of the physicality of Hatha Yoga. Part One Structural Anatomy.
Sept 29, Sunday 13h30-16h30. 45 euros
What is happening in our internal organs and how are the postures compressing on the meridians of the liver, kidneys, gall bladder, spleen and heart?
This is a yin practice and we move into postures and remain there to awaken the energy these organs require to function optimally.
Part Two Anatomy of Internal Organs Nov 17, Sunday 13h30-16h30 45 euros.
The workshops can be taken individually, special price 80 euros if you take Part I and Part II.
I will be teaching in Greece until Sept 23. I will take your reservations and you can pay your deposits from the 24th when I am back. If you do not hear back from me you
are in the workshop. I will only write back if the workshop is full and I cannot take your reservation.
The Centre will be closed for some happy developments from Oct 30-Nov 8. If the new floor is ready for us sooner it
will be sooner. We are getting a new warmer floor installed just in time for winter. Stay tuned!