2017

Nada Yoga avec Philippe Garnier

MARS: Deux Rendez Vous d’AstroRésonance par la Voie du Gong vers une purification Intérieur.

Vendredi 10 Mars 2017 ~ 20h30-21h30 LE CENTRE DE YOGA DU MARAIS
GONGBATH PLEINE LUNE SOUS LE SIGN DU LION
~Concert “gongic” en résonance avec la pleine lune en lion pour soigner le corps, l’esprit et L’âme.

Vendredi 24 Mars 2017 ~ 20h30-21h30 LE CENTRE DE YOGA DU MARAIS
GONGBATH ~ THE WAY OF THE GONG
​~ A la rencontre de notre lumiére intérieur, à la veille d’une nouvelle Lune sous le signe du Bélier.
Under the umbrella of the dark moon, finding the light within.

– LE BAIN DE GONG stimule l’état d’unité, (oneness) les sons réparateurs touchent l’énergie vitale (bio-électrique) et le corps moléculaire, l’effet est donc physique et psychique ainsi que spirituel, les fréquences du Gong peuvent ouvrir le cœur, améliorer la concentration et la créativité, ils invitent à la communication non violente, et non réactive, aident à la prise de décision, peuvent normaliser la tension artérielle, aider à soulager l’insomnie, restaurer l’équilibre du système immunitaire, stimuler l’expansion du sens de l’ouïe, harmoniser la respiration, synchroniser les hémisphères gauche et droit du cerveau… et plus encore…
Le son est dit « curatif » dans la mesure où il existe une résonance entre des fréquences sonores (audibles ou non) et l’état vibratoire (moléculaire) d’une personne et de ses organes ou pathologies (virus, parasites…). Une (re)-connaissance sur la conscience sonore de la réalité qui nous entoure permet de ressentir notre vie avec plus de calme en harmonie avec “Tout Ce Qui Est”.

Contribution, 30 euros. Espace limité, RSVP:
​Le Centre de YOGA DU MARAIS

72 Rue du Vertbois, 75003 Paris ~ 01 42 74 24 92

Philippe Sadhana Garnier ॐ
SAGE Academy Of Sound Energy
www.sageacademyofsoundenergy.com
facebook Philippe U.S.A.
facebook Philippe France
USA: 845-679 5650
France: 07 54 80 59 53

 

 

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Découvrez ou redécouvrez l’Ayurvéda et le massage Thaïlandais avec un spécialiste des médecines naturelles orientales.

– La Consultation en Médecine Ayurvédique : après une étude complète de votre constitution et de votre équilibre, une adaptation de votre régime alimentaire est proposée. Cette adaptation alimentaire vaut pour environ 70% du traitement. En plus de cela, il vous sera prescrit de bonnes habitudes d’hygiène de vie selon l’Ayurvéda ainsi que des compléments alimentaires naturels.
Pour terminer, et si vous le désirez, une routine d’exercices de yogathérapie (postures, respirations et relaxations) est suggérée, démonstration à l’appui, pour parfaire le traitement. Il n’y a pas besoin de s’y connaitre en yoga, ni besoin d’être souple ou fort pour suivre le traitement qui sera de toutes façons adapté à votre condition.
Exemple de cas traités : dépendances, rhumatismes, allergies, troubles alimentaires et digestifs, douleurs chroniques, maladie de Parkinson et d’Alzheimer, arthrose, problèmes de peau, dépression, anxiété, arthrose, hypothyroïdie…
Une consultation dure 90 minutes et coûte 80€.

– Le Massage Thaïlandais : c’est un massage qui puise ses racines en Inde et dans le Yoga. Le praticien réalise sur le patient habillé une suite de pressions des pouces, paumes, coudes et genoux sur des lignes d’énergie (les sens, l’équivalent des méridiens). Des étirements profonds sont également réalisés. C’est un “yoga assisté” en quelque sorte. Le massage se déroule au sol, sur des tapis ou un futon.
Stéphane Le Colas pourra proposer sur demande un massage Thaïlandais moderne, le “massage Thaï dynamique”, auquel des techniques issues de l’ostéopathie sont intégrées.
Un massage thaïlandais peut durer de 30 minutes (35€) à 2h30 (130€). Néanmoins, pour une première approche, il est suggéré de prendre un massage d’une heure (60€) ou d’une heure et demie (80€).

Ces soins sont sur rendez-vous uniquement. Veuillez prendre directement contact avec le thérapeute par téléphone au 06.90.09.23.40 ou par email (stephane.lecolas@yayavara.com) afin de réserver votre créneau.

Stéphane Le Colas exerce en tant Conseiller en Hygiène de Vie selon l’Ayurvéda, Praticien en Massage Thaïlandais et Sonothérapeute en cabinet privé, en Guadeloupe. Il est le Vice-Président de l’Institut Ayurvédique de la Guadeloupe et forme des futurs praticiens dans les DOM.
Stéphane Le Colas est également professeur de yoga et yogathérapeute. Il est d’ailleurs l’un des rares yogathérapeutes à être salarié par une institution hospitalière en France (Centre Hospitalier de Monterran, Saint-Claude).
Vous trouverez plus d’informations sur ce qu’il pratique sur son site internet : www.yayavara.com et sur facebook : www.facebook.com/yayavara.”

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Yoga pour les ados

teens2Pourquoi yoga pour ados? Les postures et les techniques de respiration du yoga stimulent la confiance en soi-même en réévaluant la voix interne de chacun.teens2 Il augmente la conscience émotionnelle et développe la liaison émotionnelle pendant une période où les émotions peuvent être ressenties parfois d’une f Il développe les liaisons réciproques avec les autres, l’environnement naturel et avec soi-même bien-sûr. Il nous ouvre à des plus grandes qualités de gentillesse, compréhension et non-nuisance.
Bénéfices mentaux: le contrôle du stress fournit des techniques de réorientation de la pensée et de relaxation du système nerveux.
Prise de décision: concentration, correcte image de son corps, acceptation et curiosité.
Bénéfices physiques: force, flexibilité, amélioration de la posture, capacité de relaxation, conscience de respiration, stabilité, équilibre.

Why yoga for teens? Yoga through postures and breathing techniques encourages self-trust by valuing one’s internal voice.

It heightens emotional awareness and cultivates emotional connection in this period when the emotions can feel tumultuous at times.
It cultivates interconnectedness between ourselves, others and the natural world around us. It opens us to greater qualities of kindness,
compassion and non-harming.
Mental benefits: stress management-provides techniques for redirecting the thoughts and calming the nervous system. Decision making, concentration, healthy body image, acceptance and curiosity.
Physical benefits: strength, flexibility, improved posture, ability to relax, breath awareness, stability and balance.

 

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“I’m so happy that I started to practice yoga when I did, and even more so that it was at the Centre de Yoga du Marais. As a teenager who plays sports, I became so much stronger once I started doing yoga. It is great cross-training for any sport and not only helps one tone one’s body, it also helps one tone one’s mind and emotions. Michelle  explains during her classes how the breathing techniques and different postures benefit ones emotions, makes one feel more in tune with their surroundings and nature, and teaches one about self-awareness. She is very welcoming and accommodating and genuinely takes the time to get to know her students. It was a fantastic experience and initiated the growth of a lifelong passion for yoga within me.”  Maia

 

Le centre de yoga du marais est pour moi le lieu précieux de retour au calme et d’énergie retrouvée. La transmission de Michelle et son équipe d’un yoga intégral est de grande qualité. C’est un vrai partage et un vrai repère! 🙂   Hélène

 

 

 

 

 

 

 

 

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IMG_3182       Yoga Getaway Paris!

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