Les Ateliers de dimanche, apd 22 janvier, 2023
Les ateliers sont un moyen merveilleux d’approfondir la pratique du yoga, pas seulement sur le plan physique, car nous avons le temps de sentir comment notre système nerveux réagit, nos émotions et notre intellect lorsque nous posons les questions traditionnelles sur nous-mêmes et sur la pratique. Est-ce que c’est vrai ? Suis-je calme et réceptif ? Comment est ma respiration ? Suis-je généreux ?
Le premier atelier aura lieu le dimanche 22 janvier de 14h00 à 16h45 et se poursuivra tous les dimanches jusqu’au 18 février. Ce sont des ateliers d’hiver et les thèmes seront alignés sur les Yamas et Niyamas, les fondements de l’aspect physique et spirituel de notre pratique.
Vous pouvez regrouper ces ateliers à l’avance et le prix baisse ou vous pouvez en prendre un seul, comme vous le souhaitez. Un atelier coûte 50 euros. Si vous en prenez 2, 45 euros chacun. 3 ateliers sont à 40 euros chacun et si vous souhaitez venir aux 5 ateliers, 30 euros chacun. Vous pouvez également regrouper ces ateliers pour la saison suivante, le printemps.
22 janvier; Ahimsa, la non-agression dans le corps et la pensée.
29 janvier; Satya, la vérité, identifier ce qui est sain et sain pour chacun d’entre nous, en se basant sur des vérités vérifiables et les lois de la nature.
5 février; Aparigraha, bienveillance avec compassion, il faut du courage pour explorer son côté intelligent. Si vous ne le demandez jamais, vous ne l’obtiendrez pas.
12 février; Svadyaya, l’étude de soi, comment poser des questions, parler à notre intellect. Vous aurez besoin de votre journal.
19 février; Santosha, la paix et le contentement. Tout est là.
Yoga Getaway Paris!
Le centre de yoga du marais est pour moi le lieu précieux de retour au calme et d’énergie retrouvée. La transmission de Michelle et son équipe d’un yoga intégral est de grande qualité. C’est un vrai partage et un vrai repère! 🙂 Hélène